ひまし油のシミへの効果！個人的な経験も含めつつ大特集
最近その美容効果で話題に上ることの多いひまし油ですが、気が付けば私にとっても手放せない存在となっています。
そもそもひまし油とは、ヒマ（トウゴマ）というアーモンドより小さな種子を絞ることで得られる食物油です。毒素を排泄する作用があるため、下剤として古くから用いられてきました。
世界的にはガソリンやプラスチックの原材料としても利用されていますが、実は古代ギリシャ時代からスキンケア用品として使用されてきた歴史があります。期待できる効果としては、保湿や血行促進、肌の代謝促進が挙げられます。
そんな多用途に使われているひまし油ですが、個人的に特に嬉しいのがシミへの効能です。
そんなことを考えつつ、今回は、ひまし油のシミへ期待できる効果を掘り下げていきたいと思います。顔のシミが気になるけど、どう対策すればよいかわからないという方は、ぜひぜひ最後まで見ていってくださいね～😊
Contents
ひまし油ってシミに効果があるもの？
多岐に渡る方法で使用されているひまし油は、美容の点からも注目されています。その中でも、シミへの効果の高さからスキンケア用品として多くの方が使用しています。私もその中の１人です。
個人的体験をベースに語るとしたらですが、効果があるのかないのかと聞かれれば、YESと自分は答えます。他の化粧品を併用してはいますが、見るからにシミが薄くなったというのがその理由です。
ひまし油がシミに対して効果が期待できると言われる理由を、以下の3つの観点から紹介しますね。
- ひまし油にしかないリシノール酸によるターンオーバー促進効果が強力
- ターンオーバーが促進されるとなぜシミ対策になるの？
- ターンオーバーだけでなく血行促進されることも見逃せない
さっそく、これらの理由を詳しく説明していきます。
ひまし油にしかないリシノール酸によるターンオーバー促進効果が強力
ひまし油に含まれるリシノール酸は、ターンオーバーへの効果が高いと言われています。
このリシノール酸が、肌のターンオーバーを促進し、古い角質やメラニン色素を排出します。その結果、メラニンの蓄積を予防するため、シミに効果があると言われるのです。
そんなひまし油からしか採れないリシノール酸が、ターンオーバー促進効果が高いと言われる理由として、保湿効果と肌の柔軟性を高める作用があるからです。
ターンオーバーが促進されるとなぜシミ対策になるの？
肌のターンオーバーは、肌細胞が新しく生まれ変わるサイクルのことをいいます。
ターンオーバーが行われることで、メラニン色素が肌に蓄積されることなく肌の表面から剥がれ落ちていきます。その結果、シミ予防とシミを薄くする効果をもたらします。
しかし、このターンオーバーは、加齢やストレス、紫外線の影響を大きく受け遅れることが多いです。その結果、ターンオーバーが滞り、メラニン色素が肌に蓄積されシミとなるのです。
つまり、ターンオーバーの滞りを改善しターンオーバーを促進することは、メラニン色素が肌に蓄積されず排出を促すため、シミ対策になります。
ターンオーバーだけでなく血行が促進されることも見逃せない
ひまし油の使用によるメリットは、ターンオーバーが促されることだけではありません。血行が改善するというメリットもあります。
肌のくすみの原因には、血行不良があります。ひまし油は、血行促進作用があるため、肌もトーンアップします。シミのないくすみの肌にできたら、理想の肌に近づきますよね。
シミ対策をするためのひまし油の効果的な使い方とは
ひまし油を効果的に使用するためには、夜のスキンケアに取り入れるのがおすすめです。
クレンジングと洗顔のあと、数滴ひまし油を手に取り、顔全体に優しくマッサージするように塗布しましょう。塗るときには、こすらないように注意をしてください。摩擦によりシミの原因となります。
ひまし油には保湿効果はありますが、あまりたっぷり塗ってしまうとべたつきが強くなるため、ほどほどに塗りましょう。保湿が少し物足りないと感じるため、ひまし油を塗った上から保湿クリームを重ねるのがおすすめです。
また、顔全体ではなく、シミが気になるところにひまし油を部分的に塗る使い方もあります。顔全体に塗るのはべたつきや毛穴詰まりが気になる…という方には部分的な使用も可能です。
ひまし油だけでなくシミ対策は合わせ技で
ひまし油は、他のスキンケア用品と合わせて使うことで、より効果を発揮します。
- 薄くひまし油を塗り乳液を重ねる
- ビタミンＣの美容液を使用する
- 紫外線対策として日焼け止めをしっかり塗る
この3つの合わせ技をおすすめします。
これら3つにより、ひまし油の使用と併用し、より効果的にシミ対策を行えます。
ひまし油を使う際の注意点
ひまし油を使う際に注意する点は、４つあります
- 肌に合うかどうかパッチテストを行う
- 酸化しないようにしっかり蓋を占める
- 多く塗りすぎない
- 目に入らないようにする
それぞれ説明します。
これらに注意をして、ひまし油をシミ対策のケアとして使用してください。
ひまし油は、ひまし油に含まれるリシノール酸により、シミへの効果が期待できます。シミに直接塗ったり、化粧水のあとに塗ることで効果を発揮するでしょう。
ひまし油だけでは、保湿作用が十分といえない場合があるため、乳液や保湿クリームで保護をしておくことが大切です。
日頃の紫外線対策だけではなく、現在のシミが濃くならないためにも、ケアの一つとして、ぜひひまり油を取り入れてみてくださいね。
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