指の関節のシワをなくす方法とは！原因から対策まで大特集
手は年齢が出やすいパーツで、乾燥や小じわ、シミなどが気になる方は多いのではないでしょうか？一番目につく手の甲だけでなく、手の指の関節にできるシワを気にしている人もいます。
もともとシワが存在する部分ですが、そのシワが深くなってしまうと目立つ部分だけに人の目がどうしても気になってしまうんですよね。
基本的な対策は手の他の部分とそう変わりません。しっかり対策できればちゃんと改善を目指せますよ！
ということで今回は指の関節のシワが気になる方のためにシワをなくすための方法をご紹介していきます。
Contents
まずは原因把握が大切！指の関節のシワはどうして増える？
指の関節のシワを改善するにはまず、なぜ指の関節にシワができるのという原因を自分で知っておくことが大切です。これから指の関節のシワの原因をご説明していきます。
- 紫外線
紫外線は肌のシミやシワにつながる大きな要因です。紫外線を浴びることで肌のハリや弾力を保つための必要なエラスチンやコラーゲンが破壊され、指の関節のシワの原因となっています。
- 乾燥
もともと手は皮脂量が少ないため乾燥しやすい部位ですが、乾燥肌の人や手も水仕事が多い人も肌の水分が不足しています。水分不足になるとシワができやすくなってしまいます。
- 老化
年齢により肌の機能が衰えてきます。年齢とともに肌のうるおいを保つコラーゲンなどの成分を産生する働きが弱まることでシワができやすくなります。
指関節のシワはどんな方法で改善できる？
指の関節のシワの原因を知ったら、今度はどんな方法で改善できるかを知りたいですよね。改善する方法は大きく分けて5つです。
では以下で詳しく説明していきます。
ハンドクリームや美容液を使っての日常的なケア
毎日のケアとして、ハンドクリームや美容液で手をしっかり保湿しましょう。
塗るときに指の関節のシワの部分にしっかり塗りこみましょう。保湿効果の高いヒアルロン酸やセラミド、エイジングケア効果が期待できるレチノールが配合されたものがおすすめです。
血行をよくするためのハンドマッサージを続ける
マッサージをすることで血行が良くなり肌のターンオーバーが促されます。肌の乾燥やシワの改善を期待できるのでおすすめです。
マッサージをするときは肌への摩擦をさけるためオイルやクリームをつけて行うようにしましょう。
水仕事を極力避ける
水を使う仕事は肌の乾燥につながるため出来れば避けたいところですが、お仕事や家事で水を使う場合は出来ればゴム手袋をつけたり対策をするようにしましょう。
紫外線を極力避ける
紫外線は肌の老化を加速させます。外出時は日焼け止めクリームを塗ったり、日除け手袋をつけるなど対策することが大事です。
紫外線は夏だけでなく一年中出ているので気を気を抜かず、一年中の紫外線対策を意識しましょう。
医療の力に頼ってみる
手の関節のシワが気になる方は美容医療に頼ってみるのもいいでしょう。美容医療でアンチエイジングといえば顔の治療と思いがちですが、手のアンチエイジングの治療も行うことができます。
指の関節のシワを改善する治療は、コラーゲンブースト注射があります。注入した部分のコラーゲンを増やす効果があり、肌にハリを与えることができます。コラーゲンの生成が促進されるので効果が持続しやすいというのが魅力です。
実は夜が大事？ハンドクリームの効果的な使い方
ハンドクリームは夜のケアが重要です。夜寝ている間は紫外線や水に触れることがないので、就寝前の保湿ケアはシワ改善のために欠かせません。
ハンドクリームを指の関節のシワまでしっかり塗りこんで、寝るときは手袋をしたまま寝るのがおすすめです。手袋をすることで保湿効果がさらに高まります。
水仕事をするときにもハンドクリームをつけてから、ポリエチレン手袋をすると水から肌を守るだけでなく、ラップの役割をしてくれて保湿効果が高まりしっとりした肌になるので一石二鳥です。
※もちろん夜以外にも普段からハンドクリームを活用することは手の美しさを保つには欠かせません。もちろん指の関節にもです。以下の記事も参考にしつつ、ぜひハンドクリームを正しく使っていってくださいね！
効果的なハンドマッサージ3選
指の関節のシワに効くマッサージを紹介します。動画を見ながら、ぜひ試してみてください！
【お正月太り】手のシワがこれで消えるリンパマッサージ
- 手を振ったりしてストレッチ
- 手のグーパー運動
- クリームをつけて指の隙間を流す
- 指を一本ずつ引っ張る
- 指先から肘まで流す
手のシワを消す方法の効果が凄かった！！手の冷え・むくみ解消！
- 指の付け根の皮膚をつまんだまま手をグーパー
- クリームをつけて親指で指の間を手首に向かってほぐす
- 指の横側をほぐす
【簡単！】ハンドマッサージの手順方法 １人用｜資生堂
- 手の甲を円を描くようにさする
- 一本ずつ指をさする
- 指をはさんでゆっくりもむ
- 手の甲の骨の間をさする
- 手のひらをさする
- 手全体をストレッチ
指の関節のシワの原因は主に紫外線や老化、乾燥でした。
改善方法はハンドクリームなどで保湿することやマッサージでのケア、水仕事や紫外線などシワの原因となることを出来れば避けるようにすることが大事です。すぐに効果が欲しい場合は美容医療に頼ってみるのもありです。
指の関節のシワを気にしている方は正しいお手入れ方法を毎日のケアに取り入れて、ふっくらしっとりな肌を手に入れましょう。
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