米ぬかってどこで売ってる？もらえる場所も含めて片っ端からご紹介
天然素材として美肌効果が注目される米ぬか、お肌のケアに一度は取り入れてみたいですよね。
私自身、毎年知り合いの農家さんにいただいて米ぬかパックをしているのですが、先日友人に、米ぬかパックを勧めたところ、「簡単に手に入らない！」と言われてしまいました。友人のように、米ぬかパックを試してみたいと思っても、どこで購入できるか知らずに、使うことを諦めてしまう人も多いのではないでしょうか。
この記事では、米ぬかを使ってみたいけどどこで買えるのかわからないという方に向けて、米ぬかがどこで売っているのかを解説していきます。実は米ぬかをもらえる場所もあります！片っ端から紹介するので、一緒に確認していきましょう。
Contents
米ぬかの入手先をまずは一覧化
案外多くの場所で米ぬかは手に入ります。買う場合ともらう場合それぞれ紹介します。
米ぬかを買える場所
米ぬかには、ぬか漬けや肥料用、肌に使用できる生ぬかなど色々な種類があります。これらは、さまざまな場所で販売されています。米パックにも使用できる生の米ぬかは、精米してすぐから酸化が始まるため、劣化が早く、あまり市販されていない状況です。
そんな生ぬかの買える場所も含めて紹介していきます。
ネットショップ
米ぬかは、ネットショップで購入することができます。店舗よりもさまざまな種類の米ぬかを取り揃えているため、希望の使い方に合わせた米ぬかが手に入ります。
例えば、無農薬で、精米した当日発送という商品もあり、米ぬかパックに使用できるものが販売されています。どの地域からも購入できるのもありがたいポイントです。季節によって流通する量が変わるため、買うタイミングを見計らって、買いそびれのないようにしましょう。
フリマアプリ
フリマアプリでは、加工されていない食用や、肥料用の米ぬかが販売されています。販売者と直接連絡が取れるため、いつ精米した米ぬかなのか、どのような用途を想定して販売しているのかを確認することができます。
肌に使用する場合、買ってから使えなかったとならないように、無農薬か、精米後日数が経過していないかを確認しましょう。肌に使用可能なものかを、直接聞いてみるのもおすすめです。
スーパーマーケット
米ぬかは、スーパーマーケットで買うことができますが、ほとんどがぬか漬けを作る用に加工されています。塩や唐辛子、昆布など調味料が混ざっているため、食用以外で使用はできません。「いりぬか」も販売されていますが、こちらもぬか漬けに使用することが前提で作られています。
ホームセンター
ホームセンターで販売されている米ぬかは、肥料用のものがほとんどです。米ぬかは精米後から急速に酸化が始まるため、保存が難しく食用での使用がされていません。しかし、栄養が豊富で良質な天然素材であるため、肥料用として重宝されています。
デパ地下
米ぬかは、デパ地下でも販売されていますが、こちらもぬか漬け用に加工されているため、肌に使用するのが難しいです。
農協
農協では、精米時に出た米ぬかを販売している場合があります。スーパーやホームセンターのものとは異なり、加工されずに販売されていることが多いです。
米ぬかパックに使用できる新鮮な米ぬかが手に入るかもしれません。顔や肌に使用可能なものか、無農薬かどうかを確認してから購入しましょう。
米ぬかをもらえる場所
米ぬかは、酸化させずに保管することが難しいため、精米後捨てられてしまうことも多いようです。場所を選べばもらえるかもしれません。
お米屋さん
お米屋さんでは、精米を頻繁にするため、米ぬかを保存していることがあります。販売せず捨ててしまう米屋さんであれば、声をかけるともらえる場合があります。
精米したタイミングや農薬の有無も直接確認できると安心です。日数が経過していたり、農薬の有無が分からなかったりするときは、肌への使用は避けましょう。
無人精米機
田舎の田んぼがある地域には、無人精米機があるため、米ぬかを持って帰ることができるかもしれません。しかし、最近、米ぬかを出せない機械も増えてきているため、だれでももらうというのは難しくなってきています。
手に入ったからといっても、どの米の米ぬかなのか、何日前の米ぬかなのかわからなかったり、農薬の使用はしているのかについて確認できなかったりするため、食用や肌に使用するのは避けた方がよいです。
近所の農家さん（私の場合）
私は、近所の農家さんから米ぬかをいただいています。育てている環境がわかっていたり、いつ精米した米ぬかかも聞きやすいのでありがたいです。食用にも肌にも使用することができます。
あまり市販されているのを見ない米ぬかですが、案外多くの場所で手に入れることができます。
近所の農家さんからもらえると、農薬の有無や日数の確認ができて、よいですね。費用もかからず安心の米ぬかを手に入れることができます。
しかし、近所に農家さんがいない！という方がほとんどだと思います。そういう方は、オンラインショップを利用して、自分の用途に合わせた米ぬかを買ってみることをおすすめします。
※米ぬかを利用した美容方法の記事を少しずつ書き進めていますので合わせてチェックしてみてください
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